J ai un gros estomac que faire

Publié le: 21.11.2019

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Respirez ainsi tranquillement plusieurs fois. Expirez lentement, profondément, en rentrant le ventre, par la bouche, sans souffler bruyamment, en repliant les jambes sur vous, tout en passant en même temps les bras par-dessus ta tête pour tenir vos genoux avec vos mains.

Allongé sur la table de massage, une technicienne appliquera un gel conducteur sur votre peau avant de déposer les plaques sur les zones de votre corps que vous désirez traiter.

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Gonflement de l’estomac : les modifications alimentaires

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Les ballonnements : des explications scientifiques

Mais surtout apprenez à manger lentement, dans le calme, en prenant le temps de bien mastiquer chaque bouchée. Comment s'y prendre?

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Commentaires
Fleurette 24.11.2019 06:48 Répondre

Sur six à huit semaines, je peux changer mes menus. Alors je persévère et reste vigilante pour ne pas perdre mes acquis.

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